澳大利亚厨艺大师大赛评委Jock Zonfrillo心碎的遗孀在丈夫去世后写了一本关于悲伤的新书。
这位四个孩子的父亲于2023年4月30日被发现死于墨尔本附近的卡尔顿酒店房间。
他去世时46岁。
他的妻子Lauren Zonfrillo在一本名为《直到死亡将我们分开》（Till Death Do Us Part）的书中分享了她失去亲人的痛苦经历，以帮助其他人从自己的痛苦中找到安慰。
宗弗里洛说，她很难解释自己是如何从“绝对的灾难”走向带着两个孩子的新生活的。
她说，有时她感到不知所措，感到孤独，以至于很难换衣服或洗头。
她说：“尽管如此，（我们的生活）还是相当光明和乐观。”
“所以我写了我的书，这是我的悲伤之旅，这根本不是宣泄。”
宗弗里洛说，她重读了“非常黑暗和破碎的地方”的日记，并在写书的过程中抹去了她所取得的进步。
“但它确实让我更深入地思考了悲伤中一些非常复杂的部分，”她说。
在社交媒体上发布的一段视频中，宗弗里洛解释了她在丈夫去世后如何经历了悲伤健忘症，这是她对影响她的记忆、精神和身体的创伤的身体反应。
她说，无情的第一次不断涌现，她觉得有必要过一种有目的、有紧迫感的生活。
“我试了尽可能多的远离撞击区的道路，而且我试得越快越好，”她说。
“我有两个3岁和5岁的孩子，他们需要正常水平的养育，在这个年龄，这是相当多的，但他们也需要额外的照顾和培养，因为他们学会了在生活中面对悲伤。”
她说，尽管旅途艰难，但她为自己和孩子们创造了一个更大的生活，创造了一个幸福的空间。
这本书将于明年5月在各大书店上市。
